Животът е прекрасен и невероятен, но за съжаление идва и неговията край! Безсмъртието е едно от нещата, които човек в последните 30-40 години се стреми да открие, но уви, все не успява. Крайността на живота е депресираща до невъзможност, но на практика нищо не може да се направи по въпроса.
В момента има около 300 хипотези за причините за стареенето и смъртта на живите организми, включително и на хората. Много от тях нямат основа и единствената им (и дори съмнителна) употреба е, че дават на хората само илюзорна надежда за вечен живот. Някои от тях са напълно оправдани и имат под себе си не само почвата, а дори солидната основа от резултатите от научните обосновки и изследвания.
Безсмъртието – Младежките гени
Теория
През 1961 г. американският биолог Леонард Хейфлик доказал, че животинските и човешките клетки не могат да се делят повече от определен брой пъти. Десет години по-късно съветският биолог Алексей Оловников открил, че в краищата на всяка хромозома има защитни капачки – теломери. Именно те се съкращават при всяко клетъчно делене и именно те са своеобразен часовник на биологичното стареене на клетката.
Не толкова отдавна група изследователи от Калифорния идентифицирали гена, който синтезира ензимa, който можел да удължи теломерите на хромозомите. Tой може да удвои максималния брой клетъчни деления. Следователно хипотетичният живот на … експерименталната клетка се удвоява. Какво ще се случи, ако този ген бъде въведен в клетките на жив организъм, остава зад кулисите.
Учени от Масачузетския институт открили гена S1R2, който синтезира протеин, който пък от своя страна удължава живота на клетките. Чрез увеличаването на броя на такива гени при плъховете, учените създали мутанти плъхове, които живеели един и половина пъти по-дълго от нормалните.
Практика
По очевидни причини никой не бърза да се намесва в човешкия геном, затова основният акцент бил поставен върху активирането на съществуващите гени, които забавят стареенето. Дейвид Синклер от Харвард открива, че най-мощният стимулант е ресвератролът. Това е химикал, който се намира в големи количества в червеното вино.
Въпреки че сред любителите на червено вино не се срещат безсмъртни, съвсем реално е, че умерената консумация на ресвератрол (дори и разреден) може да удължи живота и младостта с няколко години.
По-малко по- радикален метод учените от Масачузетския университет открили, че гладуването допринася за увеличаване на активността на S1R2 в клетката. Слагайки експерименталните си плъхове на диета, те удължили живота им точно два пъти.
Антиоксиданти
Теория
Разбира се, без кислород няма и не може да има живот. Но, за съжаление, този жизненоважен процес има и обратна страна наречени свободните радикали. Тези реактивни кислородни видове, имат един свободен електрон в състава си.
Тези вещества са изключително безразборни в своите връзки, като са способни да реагират с всякакви други вещества и да окисляват всичко, включително клетъчното съдържание. Такова агресивно поведение отнема хиляди клетки и няколко десетилетия живот.
Освен естественото възпроизвеждане на свободните радикали, ние ги получаваме в големи количества отвън. Замърсен въздух, недохранване, рентгеново и инфрачервено лъчение – всички тези фактори съкращават живота ни с още 10-20 години.
Практика
Въпреки привидната безнадеждност на ситуацията, е напълно възможно да се борим със свободните радикали. Първо, самата здрава клетка е в състояние да изгради надеждна защита срещу тях. Второ, има огромен брой вещества, които са абсолютно безплатни, готови да помогнат на тялото ни. Името на тези вещества са антиоксиданти. На първо място, това са витамини C (най-вече се съдържа в шипките), E (масло от пшеничен зародиш, памучно семе, соя), P (касис, череша), както и микроелементи – цинк (дрожди, стриди ) и селен (едро брашно, тиквени семки, пилешко месо).
Освен това чесънът, джинджифилът, златния корен и листата от гинко билоба имат антиоксидантно действие.
Хормони на младостта
Теория
С напредването на възрастта съотношението на хормоните в тялото ни се променя – количеството тестостерон, естроген, мелатонин и хормон на растежа намалява, докато съдържанието на хормона на стреса кортизола се увеличава.
Практика
Изглежда, че най-лесният начин за подмладяване
е да вземем липсващите хормони. Но този метод не е лишен от недостатък. Въпреки строгите забрани на официалното здравеопазване на САЩ, те не само не удължили живота си, но и придобиха куп допълнителни неприятности под формата на диабет, затлъстяване и злокачествени тумори.
Нека обобщим – в нашия арсенал за подмладяване можете да използвате доказани и достъпни средства като правилно хранене, физическа активност, чист въздух и антистрес терапия.
Всички тези непретенциозни истини са банални до невъзможност, но, за съжаление, реалната алтернатива за тях все още няма. Напълно възможно е, докато залагаме на здравословна храна, правим физкултура и осигуряваме на тялото си подходяща почивка, някаква наука да направи дългоочаквания пробив и да извлече формулата за еликсира на вечната младост.
Благодарим Ви, че прочетохте тази статия. Просвещението няма за цел да промени вашата гледна точка. Дали ще повярвате на тази статия или не, това е ваш избор! Не забравяйте да ни последвате в социалните мрежи!
Просвещението ©
Внимание! Всяко пълно или частично копиране на материали на Просвещението без писмено разрешение и директен линк към оригиналната публикация на Просвещението, включително от други електронни ресурси, ще се смята за грубо нарушение на Закона за защита на интелектуалната собственост на Република България. Просвещението си запазва правото да реагира на подобни нарушения включително по съдебен ред.